古仁格是一种游牧民族的狩猎工具，分布于蒙古族居住的各个地区,其中西藏，青海，蒙古国等地的用法，命名也不同。现在在鄂尔多斯市伊金霍洛旗、杭锦旗等地流传较为广泛。

近几年在各蒙古族游牧地区搜集古仁格文化时发现它的普及广，种类多，规则各不同，但文字记载少。古仁格是猎人狩猎的一种技巧，因抛出时会发出“呼呼”的声响，因而得名“古仁格”，汉译“抛儿”。也有传说它是古代蒙古人传授古代军列技巧的过程中产生的一种工具。它的用法简单，适合各年龄段人们学习、并具有趣味性，还可以培养青少年综合素质，丰富老年人文化生活，发展各地间文化交流。

随着生活方式的变迁，逐渐使它扩展成为丰富校园体育课间娱乐项目。制作材料有绳子，网球或用橡胶做的类似的东西都可以，有空旷的平地就可以抛出，按抛出的距离比赛。

古仁格形式灵活，可用于测试和提高青少年健康成长。在未来，还可根据新时代、新需求、更新其特点，创造更新颖、多样的抛儿种类。它的制作简单，非常适合新增体育项目。

分布区域：康巴什，鄂尔多斯市伊金霍洛旗，鄂托克前旗等地方。